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Calcul grammes perdus
Ce logiciel traduit les efforts produits en grammes perdus.Il suffit d'introduire la duree de la seance, une repartition approximative des intensites et des calories depensees et vous obtenez...
View ArticleMon endurance
Ce logiciel vous permettra egalement de comparer votre endurance avec celles des meilleurs coureurs ! Plus d'infos sur "Mon Endurance "? Plongez-vous dans Zatopek n°15! TROIS DOCUMENTS EXCLUSIFS DANS...
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Logiciel Trimps
Zatopek #18 : mai/juin/juillet 2011Article : "A quoi bon s'entrainer?" Calculer ses charges d'entrainement Ce logiciel permet de mesurer assez precisement sa charge de travail a l'echelle d'une seance,...
View ArticleDONNEZ-NOUS VOTRE AVIS SUR LA LOCOMOTIVE
Nous souhaiterions savoir ce que vous pensez de la Locomotive, le cahier central du magazine portant sur l'actualite des courses et les articles techniques de Volodalen :Ce que vous aimez, ce que vous...
View ArticleReagir a Zatopek n°28
Vous souhaitez reagir a l'un des articles contenus dans ce magazine ? La parole est a vous...
View ArticleIntro
Retrouvez ci-dessous les logiciels qui accompagnent les dossiers developpes dans le magazine Zatopek.
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Reussir sur 20 km
Ce logiciel est destine a vous faire reussir sur 20 km, ou a ameliorer vos performances sur cette distance.Pour nos meilleurs conseils pour reussir sur 20 bornes et le mode d'emploi du logiciel,...
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Reussir son Marathon
Version 2.0 Un nouveau moteur dans votre logiciel !La 1e version du programme d'entrainement etait adaptee tant aux enseignements du terrain qu'aux derniers travaux de recherche en physiologie de...
View ArticleLes entrainements
Pourquoi courir lentement quand on peut courir vite ? Emil Zatopek explorera l'entrainement, le revolutionnera en associant le quantitatif au qualitatif. Du «fractionne» tres prise par les coureurs de...
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Reussir sur 10 km
Ce logiciel est destine a vous faire reussir sur 10 km, ou a ameliorer vos performances sur cette distance. Conseils d'utilisation : voir onglet ACCUEIL du fichier XLSLe programme debute a partir de...
View ArticleReagir au dernier n° de Zatopek
Vous souhaitez reagir a l'un des articles abordes dans le magazine...Donnez-nous votre avis, nous vous repondrons !
View ArticlePOUR RECEVOIR LE PROCHAIN ZATOPEK CHEZ VOUS, ABONNEZ-VOUS AVANT LE 25 JANVIER !
Au sommaire du prochain numero prevu debut fevrier: DROIT: A quoi bon les certificats ? ENTRAINEMENT: La strategie de l'elastique STATISTIQUES: Le Marathon de New York en chiffres SANTE: La...
View Article9 AVRIL 2016 : MARATHON DE BORDEAUX METROPOLE (33)
Le seul marathon nocturne de France Ce marathon, organisee de nuit dans une cite illuminee par la fete, trace une voie « royale » au coeur du patrimoine historique de la metropole bordelaise. Il...
View Article3 AVRIL 2016 : LE TRAIL DES RECULEES (39)
A l'etat pur ! On ne peut pas trouver plus pur comme esprit trail avec une equipe d'organisation benevole, issue du club local et desireuse de faire partager ses decouvertes. 4 parcours de 10 a 44 km a...
View Article14-17 JUILLET 2016 : ANDORRA ULTRA TRAIL VALLNORD
2.900 dossards disponibles pour l'evenement incontournable des passionnes de montagne ! L'epreuve reine, la Ronda dels Cims, avec ses 170 km et 13.500 m de denivele positif, permet de decouvrir le pays...
View Article27 NOV.-4 DEC. 2016 : INTEGRALE DE SANTO ANTAO (CAP VERT)
Une nouvelle dimension pour cette 3e edition ! Du 27/11/2016 au 4/12/2016, ce sera un voyage complet sur Santo Antao, cette ile extraordinaire, avec la traversee des vallees reculees ou les routes ne...
View Article17 AVRIL 2016 : MARATHON DU LAC D'ANNECY (74)
Le marathon du lac d'Annecy figure dans le top des grands marathons francais. Labellise «marathon international» par la Federation Francaise d'Athletisme, il propose un parcours magnifique : un...
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