Ce logiciel vous permettra egalement de comparer votre endurance avec celles des meilleurs coureurs !
Plus d'infos sur "Mon Endurance "?
Plongez-vous dans Zatopek n°15!
TROIS DOCUMENTS EXCLUSIFS DANS UN SEUL FICHIER
1. Via le tableur Excel, mesurez votre indice d'endurance de facon precise et individualisee. Vous introduisez vos meilleurs chronos sur les differentes distances et notre logiciel se charge du reste : transcription des temps sur une echelle logarithmique, constitution de la droite et calcul de la pente !
2. Decouvrez un deuxieme document qui vous permettra d'estimer votre propre endurance en vous basant sur vos meilleurs chronos ainsi que sur la valeur de VO2 max (ou de VMA).
3. Et pour conclure, disposez egalement des tableaux avec toutes les donnees qui ont servi aux calculs sur les grands champions du passe. Un inestimable document !
Conseils d'utilisation du logiciel : dans le fichier Excel, voir l'encadre vert dans le fichier. Prenez bien soin a supprimer les lignes du tableur qui ne vous concernent pas. La procedure est simple et expliquee dans le tableur lui-meme (encadre vert).
- Tableur Excel: telecharger
- Tableur "champions": telecharger