LES PROGRAMMES DE LA FORME
Les Programmes de la Forme s'adressent a tous, du non sportif au sportif assidu. Ils allient activite physique et sante dans une ambiance a la fois professionnelle et conviviale. Ils sont concus pour...
View Article26 MARS 2018 : MARATHON INTERNATIONAL DU GOLFE DE SAINT-TROPEZ (83)
A J-365, Ouverture des inscriptions le 26 mars 2017 pour la 1e edition du Marathon International du Golfe de Saint-Tropez ! Les runnners, une nouvelle course a noter dans votre calendrier 2018. Le...
View Article22 OCTOBRE 2017 : LAUSANNE MARATHON (SUISSE)
Profitez d'un beau parcours entre lac Leman et vignobles mais aussi du chocolat, de la fondue et de la raclette, des coucous, du Musee olympique,... Choisissez votre distance : Marathon, Semi-marathon,...
View Article29 JUIN-2 JUILLET 2017 : L'ULTRA MARIN - RAID GOLFE DU MORBIHAN (56)
L'Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan L'Ultra Marin regroupe 6 courses pedestres empruntant les chemins de randonnee autour du Golfe du Morbihan: 4 Trails de 177 km a 36 km, 1 Marche Nordique...
View Article29 JUILLET 2017 : TVJ (39)
Le Trail Volodalen poursuit son chemin Pour sa 8e edition, le Trail Volodalen du Lac de Vouglans s'offre un nouveau nom et devient le Trail Volodalen du Jura ! Avec plus de 1000 participants lors de...
View Article26 NOVEMBRE 2017 : MARATHON DE LA ROCHELLE SERGE VIGOT (17)
Le 27e Marathon de La Rochelle Serge Vigot, dimanche 26 novembre, sera l'occasion de decouvrir un nouveau parcours, encore plus roulant pour battre votre record, avec une arrivee digne des plus grandes...
View ArticleLE FRACTIONNE DEFIE LE POIDS DES ANNEES
Avec l'age, les coureurs delaissent habituellement les efforts courts et intenses pour privilegier la duree. On ne sait pas bien pourquoi il en est ainsi. On imagine que les tissus (tendons, muscles)...
View ArticleSOUTIEN-GORGE TAILLE SPORT
Les coureuses a pied portent generalement des soutiens-gorge dedies au sport censes tenir la poitrine fermement. Mais ces soutiens-gorge changent-ils reellement la donne en particulier pour les...
View ArticleCA CRAMPE SUR LES VOIES DU SEL (2)
Que l'on s'interesse aux marathoniens, aux cyclistes ou aux triathletes, on ne trouve pas de relations entre les taux d'hydratation, d'electrolytes mesures dans le sang (sodium, potassium ) et la...
View ArticleCA CRAMPE SUR LES VOIES DU SEL
On a regulierement entendu des commentateurs sportifs declarer durant les jeux, que les athletes prenaient des capsules de sel dans les epreuves d'endurance pour eviter d'avoir des crampes. Si l'on en...
View ArticleLA GRAISSE REMPLACE LE SUCRE
La pasta party n'a plus le vent en poupe. Pire encore, le carburant d'hier serait devenu le poison du jour compte tenu des derives de l'industrie agroalimentaire dans sa course au rendement cerealier...
View ArticleSUCRE MODE D'EMPLOI
Cela fait un demi-siecle que le sucre est devenu le nutriment de l'effort. Dans le spectre de l'endurance, plus l'effort est intense, plus le sucre prend la part du lion. En consequence, la performance...
View ArticleNOUVEAU : LA RUBRIQUE ACTUS SCIENCE
Retrouvez la synthese d'etudes recemment parues en matiere d'entrainement, de nutrition, de physiologie et autres sujets en rapport avec la course a pied. Ces articles sont issus du cahier central des...
View ArticleLES DERNIERES ACTUS SCIENCE PAR VOLODALEN
Retrouvez la synthese d'etudes recemment parues dans le monde de la course a pied, presentee par Volodalen, societe specialisee dans le coaching et la recherche scientifique sur l'activite physique....
View Article22 OCTOBRE 2017 : MARATHON VERT RENNES KONICA MINOLTA (35)
Courons pour la Planete : 1 km parcouru = 1 arbre plante Le Marathon Vert offre un parcours 100% route entre Cap Malo (Melesse) et Rennes qui permet de decouvrir le patrimoine de la Ville de Rennes...
View Article23 JUILLET 2017 : MARVEJOLS-MENDE (48)
Marvejols Mende, une course de Legende Entrez dans le mythe de ce semi-marathon retrace dans le film FREE TO RUN ! Marvejols-Mende demeure une des grandes courses classiques, la premiere en France...
View Article29 OCTOBRE 2017 : EKIDEN STRASBOURG (67)
La deuxieme edition de l'Ekiden de Strasbourg se tiendra le dimanche 29 octobre 2017. A deux pas du centre historique de la capitale alsacienne et europeenne, cette course en relais sur une boucle de 5...
View ArticleAGENDA ET SUGGESTIONS DE COURSES
Courez avec Zatopek magazine grace aux rubriques "Agenda" et "Suggestions" de courses de notre site internet. Dans l'agenda, vous trouvez facilement la course qui vous convient en France ou plus loin,...
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