Dans le n°28, nous vous invitons a realiser toutes sortes d'exercices pour evaluer vos predispositions a la course a pied. Nous avons concocte un petit questionnaire pour savoir si vous faites partie de ces coureurs "naturels", c'est-a-dire ceux qui sont naturellement doues pour ce sport (voir n°28).
Ci-dessous, vous trouverez une feuille excel qui vous permettra de gagner du temps. Il vous suffit d'entrer vos donnees personnelles et aussitot les equations pre-encodees cracheront les bons indices.
